おやつ

厚揚げを活用

生クリームとバナナで

生クリームバナナサンド

この日の子どものおやつです😋

以前ご紹介した市販の生クリームとバナナをバターロールにサンドしただけの簡単おやつです。

最近はお菓子だけでなくパンもどんどん小さくなって、袋から取り出した時あまりの小ささにびっくりします💧

ダイエットには良いんでしょうけど…これも企業努力なんでしょうか…💦

あまり使わない厚揚げのメニュー

ということで、家庭でもさらに節約を心掛けようと思い、安くて美味しい厚揚げのメニューを開拓することにしました✨

個人的に油揚げは味噌汁に多用しているのですが、厚揚げは今まで煮物くらいにしか使ったことがなく…。

「チーズをのせて焼くと美味しい」とどこかで見た記憶があったので、フライパンで焼いた厚揚げを醤油で味付けして、最後にピザ用チーズを乗せてみました。

厚揚げのチーズ焼き

新メニューは子どもの反応が気になります😅食べてくれるかな。

厚揚げのチーズ焼きと手羽先

この日の献立は

・手羽先のオーブン焼き(塩こしょうで味付け)

・厚揚げのチーズ乗せ焼き

・水菜ときゅうりとトマトのサラダ

・大根と油揚げの味噌汁(大豆製品多しwwww)

・すいか

でした🍚

心配した厚揚げのチーズ焼きは子どもにも好評でした!✨

厚揚げはしっかりタンパク質だし、食べ応えもあるのでこれからも取り入れていきたいと思います。何より安いので助かります~!😋今回のレシピもリピ決定です!

 

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です